Студии Йоги "Према"


Молодежный центр "Орион" 50/18 А.

г.Набережные Челны

Запись по телефону

+7 (917) 285-91-67

Студия йоги 

только практика

в Набережных Челнах


Для начинающих и уже практикующих


Кундалини


Йога для возрастных женщин


Медитация


Йога для беременных + Курсы подготовки к родам


С помощью йоги вы сможете:

Наши услуги

Кундалини-йога

Кундалини йога представляет собой не просто комплекс учений или набор упражнений для достижения просветления. Это – стиль жизни. Поиск гармонии тела и души, внутренних энергий, разума и чувств, сексуальности и увлечения.Кундалини йога может рассматриваться с нескольких точек зрения – как способ поддержания физического и духовного равновесия, как метод для повышения тонуса физического тела и (собственно, за этим она и создавалась) как способ духовного самосовершенствования.
Вне зависимости от этих целей техника кундалини одинакова. Она состоит из комплекса физических упражнений (крий), дыхательных и медитативных практик.Каждый находит в кундалини что-то свое. Кто-то стремится достигнуть физического совершенства, кто-то духовного просветления и отдыха. Этим кундалини йога и привлекательна – она помогает достигнуть новых высот и укрепить и тело, и дух.

Медитации

Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память - кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает снять напряжение с мышц после интенсивных нагрузок, вернуть телу силу и выносливость. Фобии, мышечные боли и спазмы, нервные расстройства, тревожные состояния, мигрень, хроническую усталость, потерю аппетита сна – все это можно лечить с помощью медитативных практик. Польза медитации проверена опытом множества специалистов.

ЗАЯВКА НА БЕСПЛАТНУЮ
КОНСУЛЬТАЦИЮ

Оставьте заявку на бесплатную консультацию, мы перезвоним Вам и расскажем какой программный комплекс йоги существует в нашем Центре.

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Йога для начинающих и уже практикующих

Это идеальная возможность сохранить тело в отличной физической форме, а также повысить гибкость. Регулярные занятий йогой позволят вам расслабиться, снять перенапряжения, побороть стресс, а также поднять настроение. Уже после первых тренировок вы почувствуете прилив жизненных сил, у вас будет крепкий сон и хорошее расположение духа. Большинство асан задействует такие глубокие мышцы, которые не «затрагивают» другие виды спорта, благодаря этому с регулярной практикой йоги можно избавится от болей в различных частях тела, улучшить общее психологическое и физическое состояние, а также восстановить работу различных систем организма.

Йога для возрастных женщин

Занятия йогой помогут женщине обрести желаемые формы, избавиться от лишних килограммов. Благодаря тому, что при занятиях йогой работают все группы мышц, женщина может поддерживать стабильный вес. Но не следует забывать о том, что мгновенного результата от упражнений ждать не стоит. Всему свое время. И главное, ваше тело будет стройным, а кожа обретет красивый цвет.

Йога для беременных 

Регулярные занятия йогой помогут будущим мамам облегчить свое самочувствие, снизят проявления токсикоза, избавят от усталости, слабости и сонливости. Они станут хорошей профилактикой варикозного расширения вен и отеков, улучшат кровообмен между будущим малышом и мамой. Выполнение асан укрепит мышцы таза, живота и спины, увеличит эластичность связок и мышечных тканей, что позволит подготовить тело к предстоящим нагрузкам и облегчит течение родов.

Запишитесь на первое
пробное занятие


Наш адрес

г.Набережные челны

ул.Шамиля Усманова, д.139 (50/18 а)


Молодежный центр "Орион" 50/18 А.

г.Набережные челны

Остались вопросы звоните !!! 

+7 (917) 285-91-67